السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أشكركم على هذا الموقع الرائع، الذي يقوم بعمل رائع، وخدمة فريدة من نوعها في الوطن العربي.

- أشرب القهوة مرتين باليوم.
- مدخن.
- نومي نهارا، ويبدأ عملي من العصر حتى الفجر.
- متزوج ولدي طفل.

قبل 3 سنوات بدأت معي نوبات القلق، والـ panic attack ، وضيق التنفس، وتسارع نبض القلب، وألم الصدر وغيرها، ومن مستشفى إلى مستشفى، وقمت بجميع الفحوصات، وكانت كلها سليمة ما عدا وجود نشاط في الغدة الدرقية خفيف وMVP في القلب خفيف أيضا.

أخذت علاج كونوكر بجرعة 1.25 وماغنيسيوم يوميا لفترة 3 أشهر حتى تحسنت الحال، وعادت الغدة الدرقية طبيعية، وزالت أعراض التسارع.

أما بالنسبة للقلب فدكتور القلب طمأنني أنه تمام، لا يوجد ما يقلق، وأن الكثير من الناس عندهم ارتخاء خفيف في الصمام الميترالي، وأنه لا يستدعي القلق.

وأخذت دواء deanxit لفترة شهرين يوميا حبة صباحا وحبة مساء، لكني لم أشعر بالتحسن مطلقا!

لكن مشكلتي لم تحل مع الشعور بالموت، وضيق التنفس يأتي ويذهب مع الأيام، لكن آخر 6 أشهر تزايدت الحالة حتى أصابني طنين في الأذن، وذهبت لأكثر من دكتور أذن، وقال: إن الأذن سليمة مائة بالمائة، فذهبت لدكتور أسنان وقمت بعملية جراحية لخلع ضرس العقل، ولم يذهب الطنين، وأيضا أعاني من إكزيما في الظهر أقرب إلى الصدر على الجانبين.

أحيانا أشعر بالدوخة كأني سأقع، لكني بدون أن أقع.

مشكلتي أن الطنين يأتي أيام، ويذهب أيام، وعندما يأتي أشعر بضيق وتعب وإرهاق وشحوب في الوجه.

وبالنسبة لضيق النفس، فهذا يأيتيني يوميا قبل النوم صباحا، وأشعر بأني سأموت، لكني أحاول طرد هذا الوسواس حتى أستطيع النوم، أحيانا أستغرق ساعات حتى أستطيع النوم.

فهل هنالك علاج لحالتي؟ حيث إنه فعلا أثرت على حياتي؟

جزاكم الله خيراً.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الأمر الثابت والقطعي هو أنك قد أصبت بنوبات هلع وفزع، ولديك كل الأعراض التي توفي المعايير التشخيصية، والشق الآخر لشكواك هو هذا الطنين في الأذن، والذي قطعًا هو مزعج بالنسبة لك.

في هذه الحالات نحن نقول دائمًا: يجب أن يُعالج ما يمكن علاجه، وفي هذه الحالة هي نوبات الهرع، وبعد أن تتم الاستجابة العلاجية الصحيحة لنوبات الهرع إذا ذهب الطنين فهو قطعًا مرتبط بحالة القلق العام التي هي مكون أساسي لنوبات الهرع، أما بعد أن تعالج نوبات الهرع، ولم يذهب الطنين، ففي هذه الحالة ربما تكون هنالك علة في الأذن، ومثل هذه الشكوى شكوى عامة جدًّا.

فأنا أنصحك بالتركيز على علاج نوبات الهرع، تجاهل تمامًا موضوع الطنين، وعلاج نوبات الهرع وما يصحبها من إفرازات قلقية ومخاوف ووساوس يكون من خلال القناعة التامة بأن هذه نوبات هرع، وأنها نوع من القلق، وأن التركيز عليها يزيدها، وأن التجاهل يخففها، وأن موضوع استرخاء الصمام المايترالي هو حالة طبيعية يجب ألا يشغل الإنسان نفسه بها.

وتطبق تمارين الاسترخاء بحذافيرها وكذلك التمارين الرياضية، وقطعًا الأدوية مهمة وضرورية، وإن لم يفدك عقار ديناكسيت فأنت في هذه الحالة محتاج لأن تنتقل إلى أدوية أكثر تخصصية، ويأتي على رأسها قطعًا عقار (سبرالكس)، ويسمى علميًا (إستالوبرام)، وكذلك (زولفت)، أو يسمى تجاريًا (لسترال)، ويسمى علميًا باسم (سيرترالين).

فإذن تواصلك مع طبيبك لوصف العلاج سيكون أمرًا مطلوبًا، وأعتقد أن تمارين الاسترخاء إذا قمت بالتدرب عليها مع الأخصائي النفسي، هذا التعرض العلمي لهذه التمارين دائمًا ذو فائدة علاجية كبيرة.

فإذن انطلق من علاج ما يمكن علاجه وبوضوح شديد، وهو نوبات الهرع وما تولد عنها من قلق وتوترات ووساوس، وقطعًا إذا اتبعت المنهجية التي ذكرتها لك سوف تجد أن هذه النوبات قطعًا قد انتهت - إن شاء الله تعالى – وزوال نوبات الهرع والوساوس سيكون له انعكاس إيجابي جدًّا على الطنين في الأذن حتى وإن كان له أسبابًا عضوي، أي علة في الأذن.

فأرجو أن تتبع هذا المنهج، وهو الطريق الأفضل الذي أراه لعلاج حالتك.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.